তাজা খবর

লাইফ স্টাইল

চিকেন পরোটা রোল

চিকেন পরোটা রোল খুবই মজাদার একটি নাস্তা। এই রেসিপিটি বিভিন্নভাবে বানানো যায়। এ ধরণের পরোটা রোল যেকোনো পুর দিয়ে তৈরি করা যায়। সকাল বিকেলের নাস্তা বা বাচ্চার টিফিনের জন্যও এ রোল তৈরি করে নিতে পারেন। চিকেন পুর দিয়ে পরোটা রোল তৈরি প্রণালী জেনে নিন- উপকরণ: ডিম ২ টি, লবণ স্বাদ মতো, পেঁয়াজ কুচি ১ টেবিল চামচ, টমেটো কুচি ১ টেবিল ... Read More »

শীতে সানবার্ন থেকে বাঁচতে…

শীতের মিষ্টি রোদে অনেকেই গাঁ ভাসিয়ে বেড়ান! কারণ শীতকালে রোদ গায়ে লাগলে খুব আরাম লাগে। কিন্তু আপনি নিশ্চয়ই ভুলে যাচ্ছেন সান বার্নের বিষয়টি! শীতের রোদ যতই মিষ্টি হোক না কেন এ রোদে আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি থাকে। যেটা আমাদের ত্বকের কোষের ডি এন এ ক্ষতিগ্রস্থ করে থাকে। এ রশ্মির কারণেই ত্বকে অল্প বয়সেই বার্ধক্যের ছাপসহ বলিরেখা ও ছোপ ছোপ দাগ পড়ে। ... Read More »

চীনে ভাড়ায় মিলছে `বয়ফ্রেন্ড`!

ভাড়ায় মিলছে বয়ফ্রেন্ড। কিছুদিন হলো এই রীতি চালু হয়েছে চীনে। রেন্ট আ বয়ফ্রেন্ড নামে শুরু হয়েছে এই পরিষেবা। শপিং মলে চালু হয়েছে এই ব্যবস্থা। ঘণ্টা মেপে নেওয়া হচ্ছে ভাড়া। চীনের হিবাই প্রদেশে এমন ব্যবস্থা শুরু হওয়ায় খুশি অনেক নারীই। চীনের অনেক নারীই বিয়ের করার দিকে ঝুঁকছেন না। তাদের কথা ভেবে এই পরিষেবা শুরু হয়েছে। শপিং মলগুলোতে পুরষেরা দাঁড়িয়ে থাকছেন একের ... Read More »

ইসুবগুলের ভুসির যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঘুমানোর আগে আমরা অনেকে ইসুবগুলের ভুসি খেয়ে থাকি। ইসুবগুলের ভুসি রাতের খাবারের পরে অনেকক্ষণ ভিজিয়ে না রেখে পানি দিয়ে গুলিয়ে সঙ্গে সঙ্গে খেয়ে ফেলতে হয়। এতে ভালো ফল দেয়। ইসবগুলের ভুসির কার্যকারিতা জেনে নেয়া যাক— ১. পেটের প্রায় সব ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ইসুবগুল হতে পারে এক উত্তম ওষুধ। পেট ঠাণ্ডা রাখতে ইসুবগুল ভুসির ভূমিকা অনন্য। ২. তাছাড়া পেট ... Read More »

রাত জেগে কাজ করলে কী খাবেন?

অনেকেই রাত জেগে কাজ করেন। অনেক কর্মীকে অফিসে রাতের পালায় কাজ করতে হয়। তবে শরীরের জন্য সহায়ক হলো দিনে কাজ আর রাতে ঘুম। তাই রাতের কাজ শরীরের স্বাভাবিক ছন্দ ব্যাহত করে। এতে ওজন বেড়ে যাওয়া বা অতিরিক্ত চাপ তৈরি হয়। এ জন্য যাঁরা রাত জেগে কাজ করেন, ঘুম ও খাবারের দিক দিয়ে তাঁদের কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। এ ছাড়া ... Read More »

দেহরক্ষীরা সব সময় কালো সানগ্লাস পরেন কেন?

রূপালি জগতের তারকা থেকে খেলোয়াড়, শিল্পপতি থেকে রাজনৈতিক নেতা- হেভিওয়েট কর্তাব্যক্তিদের রক্ষায় তারা সব সময় তৈরি। ফ্যানদের হাত থেকে নিষ্কৃতি পেতেই হোক বা পাপারাৎজিদের খপ্পর থেকে মুক্তি, তারকাদের প্রধান ভরসা এই বডিগার্ড। চোখে কালো রোদ চশমা, পরনে কালো বা অন্য রঙের সাফারি স্যুট, সুঠাম স্বাস্থ্যের এ দেহরক্ষীরা এক কথায় তারকাদের ছায়াসঙ্গী। কখনও খেয়াল করে দেখেছেন, এ দেহরক্ষী বা বডিগার্ডরা বেশিরভাগ ... Read More »

শিশুদেরও ডায়াবেটিস হয়

খেলাধুলা বা কর্মকাণ্ডে সুস্থ শিশুর মতো ডায়াবেটিস শিশুকে সমান সুযোগ দিন অধ্যাপক আবিদ হোসেন মোল্লা, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, বারডেম হাসপাতাল ডায়াবেটিস বড়দেরই বেশি হতে দেখা যায়। তাই বলে শিশুরা এই রোগ থেকে মুক্ত নয়। শিশুদের ডায়াবেটিস ভিন্ন ধরনের, একে বলে টাইপ-১ ডায়াবেটিস। শিশুদের ডায়াবেটিস ইনসুলিন হরমোনের অভাবেই হয়ে থাকে। ইনসুলিন রক্তের গ্লুকোজ ব্যবহার করে শক্তির জোগান দেয় ও গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ... Read More »

বর্ণান্ধতায় জীবন যখন রঙহীন

কেউ যদি কোনো রঙ চিনতে না পারে তাহলে তাকে কালার ব্লাইন্ড বলা হয়। তবে জানেন কী? এটি একটি রোগের নাম। কালার ব্লাইন্ড অর্থ বর্ণান্ধতা বা বর্ণের প্রতি যে অন্ধ।পৃথিবীতে নানা রঙ ভেসে বেড়াচ্ছে। বর্ণান্ধ ব্যক্তি নিজেও জানেন না যে তিনি সব রঙ দেখতে পান না।বর্ণান্ধতে আক্রান্তরা নির্দিষ্ট কোনো রঙ দেখতে পান না। বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন তারা সব ধরনের রঙ ... Read More »

জেনে নিন, চোখ ডলার ৭টি মারাত্মক ঝুঁকি

অনেক সময় আমরা চোখ ডলি। এতে সাময়িকভাবে স্বস্তি অনুভব হলেও এটি স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে। যদি আপনার চোখে চুলকানি থাকে অথবা সারাদিন কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে তাকেন, তখন মাঝেমাঝে চোখ ডলনে স্বস্তি অনুভূত হয়। এই স্বস্তি অনুভূতির একটি কারণ রয়েছে: চোখ ডললে ভ্যাগাস নার্ভ উদ্দীপ্ত হয়, যা আপনার হার্টবিট ধীর করতে পারে এবং স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে পারে। কিন্তু ... Read More »

যে সব ভুলে পড়ে যাচ্ছে চুল

অনেক চেষ্টা করে, নানান রকম তেল-শ্যাম্পু ব্যবহার করেও আটকানো যাচ্ছে না চুলের পড়ে যাওয়া। কেন জানেন? আপনারই কিছু ভুলের কারণে! আপনি নিজেই প্রতিনিয়ত করছেন এমন কিছু ভুল, যার কারণে হারিয়ে ফেলছেন নিজের সৌন্দর্য। অতিরিক্ত মানসিক চাপ: অবাক হলেও সত্যি যে মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ে যায়। NYU Langone Medical Center এর ড্যারমাটোলজি ডিপার্টমেন্টের প্রফেসরদের মতে ‘মানসিক চাপের কারণে আমাদের ইমোশনের ... Read More »